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“Hola Rocio, muchas gracias por tus consejos. Poco a poco voy superando los ataques de ansiedad y el panico. Ya estoy mejor y muchas gracias por tus consejos. un beso y un abrazo. Cristina“
“Desde aquí seguí algunos consejos de Rocío y algunas técnicas para disociar pensamientos angustiantes y he llevado de forma más tranquila mi trastorno aunque espero adquirir el sistema y deshacerme de esto PARA SIEMPRE. Un saludo, Alejandro“
“Tus consejos me han ayudado mucho. Yo tenia panico a viajar en colectivo y hoy puedo viajar tranquila. Gracias porque pense que iba a enloquecer pero no fue así. Entendi que es algo normal por lo que uno pasa y que con ayuda uno lo puede sobrellevar muchas ¡¡Gracias!! Ximena“
“Hola Rocío cómo estás? te cuento que me ayudo de una gran manera tus emails, desde ya muchas gracias amiga. Luis“
“Hola, he estado haciendo los ejercicios que env?as gratuitamente y me han funcionado en un alto porcentaje. Mauricio”“
“Gracias Rocío por los mensajes gratuitos que me mandas sin ningún interés. Me siento más tranquila desde que estoy recibiendo tus consejos por email. Son como mágicos (la manera de bloquear los pensamientos ha sido maravillosa). He superado mucho mi estado de ansiedad. He puesto en práctica todos tus consejos y han desaparecido mi temblor de manos y la sensación de tener algo en el corazón. La sensación de miedo a morir no lo he superado un 100% pero me siento mucho mejor. Ivonne“
“Realmente los episodios de ataques de panico son escalofriantes gracias a panico perdido sus consejos que me han traido de vuelta la FE para comprender lo que esta ocurriendo en el transcurso de aquellos episodios es asi que panico perdido no miente diciendo que jamas los volveras a sentir sino que sabras utilizar la sabiduria para poco a poco ir neutralizando comprendiendo entendiendo he incluso viviendo junto a ellos GRACIAS. Bolivar.“
“Los consejos gratuitos me han llevado a serenarme y a saber que hay esperanzas para esto. Muchas gracias. Marcela”
Hace un mes sufrí un ataque de pánico y si es la experiencia mas horrible del mundo, pensé que mi vida acabaría en ese entonces, pero conocí una psicóloga en la internet; rocío Lacasa,me envío algunos consejos para no tener ataques de pánico y disminuir la ansiedad y efectivamente no he tenido otro, y he disminuido mi ansiedad con la orientación adecuada estoy en un 90% de mi recuperación, ya veo la vida con mas optimismo y entendí que en mi cuerpo hay sensaciones normales que no son para alarmarme ni entrar en pánico. Gracias. Frank”
Tus consejos y sugerencias son efectivos me ayudaron realmente con mis ap.¡¡¡Gracias!!! Juanjo”
"Los 10 Errores Más Peligrosos Que Alimentan La Ansiedad y El Pánico… y Cómo Evitarlos"
Pánico Perdido
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