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Un nuevo artículo que te abrirá los ojos, escrito por la pareja experta en fitness y arte culinario: Dave Ruel y Karine Losier, demostrándote que una dieta para quemar grasa no tiene que ser aburrida y sin sabor.

Mi nombre es Karine, soy la co-fundadora de Cocina Metabólica y también conocida como la “Reina Fitness De La Cocina”.


Si estás leyendo esto justo ahora, significa sólo una cosa: estás en una misión por acelerar la pérdida de grasa y deshacerte de tu aburrida dieta.

Karine también conocida como la "Reina Fitness de la Cocina’ tiene una gran pasión por la comida, el fitness y las aventuras culinarias. A ella le emociona desafiar las técnicas comúnmente usadas por los chefs que buscan alternativas para comer sanamente. En pocas palabras, es una verdadera renegada del glamour culinario.

Karine no es solo una "efervescente" y pequeña chef. Ella tiene una maestría en psicología así que está totalmente al tanto de todas las luchas psicológicas que la gente enfrenta relacionadas con sus hábitos alimenticios y dietas; así es como sabe de la importancia de que una buena nutrición que sepa bien y sirva de motivación para seguir una dieta, mediante el desafío de esas creencias psicológicas comunes.

Ya has hecho aquello y lo otro. Has hecho varias dietas en el pasado y no has visto resultados verdaderos, a pesar de tus mejores esfuerzos

Eres también una persona ocupada y no tienes tiempo para pasar horas en la cocina para preparar tus comidas todos los días.

Ahora estás buscando algo más, algo nuevo, algo fresco y algo que de verdad te funcione para variar. La buena noticia es que me has encontrado y ¡estoy aquí para ayudarte!

Como podrás haber notado, tengo una gran pasión por la comida, fitness y las aventuras culinarias. Es correcto, ¡soy la Lara Croft de la cocina para perder peso! Soy una verdadera renegada del glamour en la cocina.

Me emociona retar las técnicas más comúnmente usadas por muchos chefs a la hora de buscar alternativas más saludables.

Dave tiene un gran antecedente ayudando a otros a lograr sus metas, ya sea para perder grasa o crear músculo, todo con sus recetas revolucionarias y sencillas y su enfoque nutritivo. En los últimos años, ha ayudado a miles de personas a alcanzar sus metas a través de una dieta exitosa para quemar grasa.

Bueno, la verdad es que también tengo una Maestría en Psicología. Tuve la oportunidad de lidiar con muchas personas con problemas de peso y que luchan constantemente por perder grasa corporal.

Esto me ha puesto totalmente al tanto de todas las luchas psicológicas que las personas sufren en relación a sus hábitos alimenticios y dietas, es así como conozco la importancia de una buena nutrición que sepa genial, que use alimentos quema grasa de calidad y sirva para motivar a las personas a seguir con su dieta, desafiando sus creencias psicológicas más comunes.

Así es como un día volví de mi oficina y le dije a Dave que quería hacer algo al respecto. Quería crear nuevas recetas que te hicieran quemar la grasa en tiempo récord.

Dave es sencillamente invencible a la hora de diseñar recetas creativas y sabe lo que las personas quieren, necesitan y esperan de la nutrición y de la cocina. Somos el equipo perfecto para resolver los problemas que la mayoría de las personas tienen a la hora de perder grasa corporal y sentirse bien con su cuerpo.

De hecho, si eres alguien que ha estado en una dieta para perder peso y has usado una variedad diferente de libros para perder peso, es muy probable que sepas que esas dietas y libros de cocina sencillamente no funcionan.

¿Pero por qué no funcionan?¿Qué es lo que tienen que se nos hace tan difícil ver resultados exitosos de pérdida de peso?

Las recetas no están hechas con alimentos con una Termo-Carga Metabólica alta. No tienen estructura alguna para hacerte perder más grasa corporal. No luchan contra el Fenómeno de Adaptación Metabólica.

Básicamente, estamos usando poderes metabólicos que tienen ciertas comidas para hacer que tu cuerpo queme más grasa corporal.

Esta es nuestra forma de usar el efecto termogénico de la comida. La Termo-Carga Metabólica de la comida es sinónimo de cuántas calorías quemará tu cuerpo solamente al descomponer los nutrientes cada vez que consumes ciertos alimentos.

La mayoría de las personas no tienen idea alguna del poder que algunos alimentos tienen en el proceso de quema de grasa que ocurre en el cuerpo, de forma que nunca se preocupan por ello.

Nuestro Nutri-Perfil Metabólico es el sistema que usamos en todas las recetas a lo largo de Cocina Metabólica de forma que puedas ver precisamente qué nutrientes estás tomando y asegurarte que cada comida aproveche al máximo el ritmo de tu metabolismo.

A la mayoría de las personas les gusta complicarse a la hora de planear sus dietas y suelen recurrir a pesar sus comidas de forma precisa y contar cada mili caloría de cada plato.

Aunque puede que sientas que esto te asegurará obtener resultados, todo lo que hace es volverte loco de estrés y hacerte abandonar la dieta.

Por eso es que hemos creado el Nutri-Perfil Metabólico, un enfoque SENCILLO y EFECTIVO que no requiere cálculos científicos complejos de ningún tipo.

El Fenómeno de Adaptación Metabólica es un momento frustrante para cualquier persona bajo dieta porque es el punto en que el cuerpo se ha adaptado completamente a la comida que le das y disminuye su metabolismo para coincidir con el consumo.

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