NOTA: Te recomiendo ver mas abajo en esta página los detalles de lo que descubrirás en cada uno de los módulos del programa al detalle y pienses por un momento cómo mejorarías como jugador si dominaras estas habilidades una a una.
Algunos testimonios de alumnos del programa de entrenamiento mental en el tenis escritos en la sección de comentarios:
Ya lo sabes…los mejores jugadores de tenis del mundo también lo saben… y lo reconocen en sus declaraciones ante la prensa, entrenar tu mente significa que tu nivel como tenista despegue y potencie a su vez todas tus otras destrezas técnicas, tácticas y físicas como jugador.
Tú, al igual que muchos otros jugadores de tenis te preguntarás en repetidas ocasiones y sobretodo después de perder un partido importante, lo siguiente:
Posiblemente tú al igual que la mayoría de los jugadores de tenis no profesionales, pensarás que la mejor y única forma de mejorar tu juego de tenis consiste en lo siguiente:
Después de leer estos interrogantes y posibles soluciones comunes en las mentes de muchos jugadores de tenis cuando se paran a reflexionar y hacer un balance tras un partido perdido, te pregunto:
La triste realidad es que más del 50% de los jugadores de tenis aficionados solo entrenan el aspecto técnico en sus clases de tenis, un 30% entrenan técnica y condición física, un 15% técnica, condición física y táctica, y solamente menos de un 5% de los jugadores de tenis aficionados o de competición nivel medio construyen sus entrenamientos sobre los cuatro pilares del entrenamiento de tenis, su técnica, su táctica, su condición física y su fortaleza mental.
Es cierto que un jugador de iniciación lo primero que debe aprender es el aspecto técnico, es decir, las empuñaduras, los golpes, juego de pies básico, etc… así como también aprender los aspectos más básicos del entrenamiento físico como el calentamiento previo y los estiramientos que le ayudarán a evitar lesiones.
A medida que este jugador va progresando deberá aprender a controlar las direcciones de bola ( cruzadas y paralelas ) para poder dar el salto y adentrarse con mayor profundidad en todo lo referente a la táctica del tenis durante toda su formación como tenista…
El aspecto mental se suele dejar en el olvido y solo se le enseña a los jugadores de élite mundial en las escuelas de alta competición, donde los precios medios rondan los 3.000 euros mensuales.
Desde que el jugador recibe su primera clase de tenis su mente está presente, ya sea jugador de iniciación, iniciación avanzada, perfeccionamiento o competición, este jugador siente miedos, inseguridades, falta de concentración, niveles de motivación que suben y bajan… De modo que estando la mente presente e influyendo constantemente en su juego de tenis, ¿Por qué entonces sólo se entrena mentalmente a los jugadores de alta competición? ¿Por qué no se entrena a todos los jugadores en este aspecto tan importante?
Entrenar tu mente desde el primer día puede jugar un papel muy importante en muchos aspectos de tu desarrollo como jugador, por ejemplo, te puede ayudar a mantener un nivel de motivación muy alta aún cuando no veas resultados rápidos, impidiéndote renunciar y lograr seguir asistiendo a tus entrenamientos de tenis, te puede enseñar a elevar tus niveles de concentración con lo que aprovecharás mucho más cada hora de entrenamiento consiguiendo mayores resultados, puedes conocer cuan abiertos están tus canales sensoriales y orientar la clase de esa manera y aprender mucho mas rápido que los demás…
El entrenar tu mente es un aspecto de tu entrenamiento que como jugador que quiere transformar y elevar el nivel de tenis debe considerar seriamente y ver este pilar del entrenamiento como materia obligada al igual que lo hacen los tenistas profesionales, los cuales entrenan su técnica, su táctica y su condición física, estos jugadores saben perfectamente que el entrenar su mente es el pilar que lo sostiene todo. Estos deportistas de elite saben perfectamente que si su mente se desploma durante el partido todo lo demás se viene abajo con ella, por esta razón, dedican una parte muy importante de su tiempo a entrenar e invertir en ese activo tan poderoso llamado: Mente
Observando a mis alumnos, la mayoría no profesionales, he visto en ellos un progreso que acababa estancándose, ellos se enfocaban en entrenar su técnica y su condición física, olvidando por completo su entrenamiento mental, y esto a pesar de ver como los jugadores profesionales reconocen que el aspecto mental es fundamental, y que es lo que les ha permitido llegar dónde están.
He visto durante años muchos tenistas enfocados en entrenar y entrenar muy duro en la pista, contratar profesores particulares, aumentando el número de clases semanales… logrando progresos pobres y un gran desembolso económico, y sin ser conscientes de que su estancamiento está en su propia mente.
Por supuesto que la clases son fundamentales e irreemplazables, simplemente no hay que olvidar que la mente puede frenar tu progreso si no la entrenas correctamente.
Si quieres formar parte de este selecto grupo de jugadores de tenis que entrenan su mente para mejorar su juego, te recomiendo que sigas leyendo hasta el final…
Es cierto que existen jugadores NO profesionales muy talentosos los cuales de manera natural tienen un alto grado de concentración, mentalidad de sacrificio y enfoque correcto ante situaciones difíciles, y es muy probable que sean estos jugadores los que sobresalen en la mayoría de los torneos de jugadores aficionados o amateur, ya que todos los demás jugadores que técnicamente son del mimo nivel no ganan los torneos o ni siquiera se meten las finales no porque no puedan sino porque mentalmente en el partido son mas débiles, ya que esta comprobado que cuando el aspecto técnico es el mismo y en el aspecto físico y táctico tampoco hay diferencias importantes, es la mente de cada uno de los jugadores la que define al ganador y al perdedor.
Entrenamiento Mental En El Tenis ( Audio Curso ) -
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